Resilienztraining
“Wenn alles gegen dich zu laufen scheint, erinnere dich daran, dass das Flugzeug gegen den Wind abhebt, nicht mit ihm.” Henry Ford
Mit dem Präventionskurs „LOOVANZ. Das Resilienz-Trainingsprogramm für Erwachsene zur Stressbewältigung“ wird zur Stärkung der psychosozialen Gesundheit beigetragen.
In dem Kurs werden Erwachsene sensibel, individuell und zielgerichtet begleitet, um ihre Ressourcen für eine gesunde Lebensführung zu fördern. Resilienz kann man allgemein mit psychischer Widerstandsfähigkeit übersetzen.
Wissenschaftliche Erkenntnisse legen nahe, dass die Ausprägung psychosozialer Schutzfaktoren wie Optimismus, Selbstwirksamkeitserwartung, angemessenes Copingverhalten und soziale Unterstützung für die erfolgreiche Umsetzung und Beibehaltung von Einstellungs- und Verhaltensänderungen eine wichtige Funktion haben.
Die Aktivierung von Resilienzfaktoren kann dementsprechend die Wirkung von gesundheitsfördernden und präventiven Maßnahmen sowie die Fähigkeit von Menschen, sich für ein gesundheitsförderliches Lebensumfeld einzusetzen, verbessern.
Kursdauer: 10 x 90 min, Kursgebühr: 160 Euro (Kostenbeteiligung Ihrer Krankenkasse möglich*)
Teilnehmeranzahl: 6 - 10 Teilnehmer (aktuelle Kurse: max. 6 Teilnehmer)
Kursort: Bubenreuth/ Möhrendorf/ Erlangen
Aktuelle Kurstermine:
Kurs R1: kein Termin - bei Interesse gerne anfragen - ich setze Sie unverbindlich auf meine Warteliste
Kurs R2: kein aktueller Termin
Falls Sie an einem der Kurstermine teilnehmen möchten, können Sie sich per E-Mail oder Kontaktformular bei mir melden. Bitte geben Sie die Kurskurzbezeichnung bei der Buchung mit an.
Sollten Ihnen die Kurszeiten nicht passen, können Sie sich trotzdem gerne mit einem Zeitvorschlag bei mir melden. Evtl. lässt sich bei ausreichend Interessenten ein Kurs zu einem anderen Zeitpunkt umsetzen.
*Kostenübernahme durch die Krankenkassen:
"Für ihre Versicherten zahlen die gesetzlichen Krankenkassen in der Regel 80 % bis 100 % der Kursgebühren. Sie sollten jedoch auf festgelegte Obergrenzen beim Zuschuss achten.
Viele Kassen bezuschussen beispielsweise zwei Kurse im Jahr oder begrenzen den Betrag, der zugezahlt wird. Die Summen dafür schwanken stark: Bei einigen Kassen ist bei einem Zuschuss von 75,– € pro Kurs Schluss, andere übernehmen bis zu 250,– € pro Kurs. Die Versicherer knüpfen ihre Kostenübernahme auch an die kontinuierliche Teilnahme: Wird beispielsweise eine Anwesenheit von 80 % verlangt, dann darf der Teilnehmer von 10 Terminen zwei versäumen, um den Zuschuss zu erhalten.
Auch private Krankenversicherer zahlen für präventive Gesundheitskurse, mitunter sogar vollständig. Das hängt allerdings von der Kasse und vom jeweiligen Tarif des Versicherten ab."
(Quelle: https://www.steuertipps.de/gesundheit-krankheit-pflege/krankenversicherung-krankheitskosten/fuer-diese-gesundheitskurse-zahlen-die-kassen (Zugriff am 01.09.2022)